私は現在、認知行動療法による治療を行っているが、 投薬による治療をハードウェア的治療とするならば、 認知行動療法による治療はソフトウェア的治療と云える。認知行動療法は主だった薬を必要としない。 これが意識の道筋を整える、デフラグに思えて仕方が…

うつ症状が酷いときは、以前好きだった音楽、アーティストの一部をまるごと全部忘れていた。 うつと診断されてから2年になるが、診断前の精神が不安定な時期も含めると、 おおよそ3年程アタマから抜け落ちていたことになる。最近になり、以前趣味だった楽器…