うつ病帝国

うつを患っている自分の、うつに関する様々な事象の手記。備忘録みたいなもの。

2016-06-03から1日間の記事一覧

起きられない

休職前と同じく、朝起きても行動に移せなくなった。 頭では行かなきゃ、やることがあると考えるも、 心がついてこない。具体的には、やることの負荷が強いため、 回避行動として動かない、睡眠に逃げているのだと思われる。自分で自分の行動に制限をかけてい…